2024.09.26
猛暑から秋への移行期、急激な気温の変化によって体調を崩す方が増えています。たまプラーザ駅前鍼灸整骨院では、このような季節の変わり目にお悩みの患者様が急増しております。本記事では、気温差による体への影響と、その対策についてご紹介します。
急な気温差が体に与える影響
１．関節痛・筋肉痛の悪化:
気温の急激な低下は血管を収縮させ、血流を悪化させることで痛みを増幅させます。
２．寝違え・ぎっくり腰のリスク上昇
寒さで筋肉が硬くなりやすく、急な動きで怪我をしやすくなります。
３．自律神経の乱れ
体温調節機能が追いつかず、頭痛やめまいなどの症状が出ることも。
自宅でできる対策
１．適切な服装選び
体温調節しやすい重ね着スタイルを心がけましょう。
２．こまめなストレッチ
特に起床時と就寝前の軽いストレッチが効果的です。
３．入浴時間の確保
ぬるめのお湯にゆっくりつかり、体を温めましょう。
４．規則正しい運動習慣
ウォーキングなど、無理のない範囲で体を動かしましょう。
プロによるケアが重要です！
しかし忙しい日常生活の中で怠ってしまう方も多いでしょう。
たまプラーザ駅前鍼灸整骨院では国家資格者によるマッサージやストレッチ、鍼灸治療でお体の不調を改善致します。
お悩みの方はこの機会にご相談ください！
鍼灸整骨院のご案内
— 身体の癒しと心の満足を大切にしています
たまプラーザ駅前鍼灸整骨院では、ご来院された方の身体的苦痛の緩和は当然として、更に心までも癒される雰囲気作りを心がけております。
国家資格取得者で１０年以上の経験があるスタッフがあなたの身体に合わせてた施術内容をご提案し、施術を受けていただけます。
患者様の主な症状
寝違え・ぎっくり腰・肩こり・眼精疲労・頭痛・腰痛・肉離れ・関節痛・手のシビレ・足のシビレ(神経痛)など。
治療内容
マッサージ・鍼灸治療・整体・物理療法（電気治療・超音波治療）等の施術を行い、症状により健康保険や鍼灸保険、労災保険や自賠責保険（交通事故治療）を取扱いしております。
主なエリア
たまプラーザ駅/あざみ野駅/鷺沼駅/美しが丘/宮前平/江田/中川/市ヶ尾/青葉台/藤が丘/センター南/センター北/宮崎台/青葉区/横浜市/神奈川県/川崎市/美しが丘西/荏子田/すすき野/荏田町/新石川/元石川/
〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-1-11 緑ビル203
TEL 045-900-5789
たまプラーザ駅前鍼灸整骨院 (shinkyuseikotsu.com)
飛び込みのご来店、大歓迎！
