2025.09.26
暦の上では秋ですが、9月中旬になっても日中は30℃を超える日があり、体にはまだまだ夏の疲れが残っています。
朝晩は少し涼しくなってきたとはいえ、昼との温度差が大きく、自律神経や筋肉に負担がかかりやすい時期です。
その結果、
セルフケアでできること
こうした小さな工夫でも、体の負担を減らすことができます。
ほぐしと鍼で秋バテをリセット
残暑による疲れや冷えから、筋肉が硬くなったり血流が悪くなると、セルフケアだけではスッキリ回復しづらいことがあります。
そんなときは「ほぐし」で表面の緊張をやわらげ、「鍼」で深部の筋肉や自律神経に働きかけることで、体が本来のリズムを取り戻しやすくなります。
「最近なんとなく体がだるい」「肩や腰が重い」という方は、早めのケアがおすすめです。
まとめ
9月中旬は、夏の疲れと残暑の暑さが重なる時期。
秋バテのサインを見逃さず、生活習慣＋施術でしっかりリセットしていきましょう。
鍼灸整骨院のご案内
— 身体の癒しと心の満足を大切にしています
たまプラーザ駅前鍼灸整骨院では、ご来院された方の身体的苦痛の緩和は当然として、更に心までも癒される雰囲気作りを心がけております。
国家資格取得者で１０年以上の経験があるスタッフがあなたの身体に合わせてた施術内容をご提案し、施術を受けていただけます。
患者様の主な症状
寝違え・ぎっくり腰・肩こり・眼精疲労・頭痛・腰痛・肉離れ・関節痛・手のシビレ・足のシビレ(神経痛)など。
治療内容
マッサージ・鍼灸治療・整体・物理療法（電気治療・超音波治療）等の施術を行い、症状により健康保険や鍼灸保険、労災保険や自賠責保険（交通事故治療）を取扱いしております。
主なエリア
たまプラーザ駅/あざみ野駅/鷺沼駅/美しが丘/宮前平/江田/中川/市ヶ尾/青葉台/藤が丘/センター南/センター北/宮崎台/青葉区/横浜市/神奈川県/川崎市/美しが丘西/荏子田/すすき野/荏田町/新石川/元石川/
〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-16-1-105
TEL 045-900-5789
たまプラーザ駅前鍼灸整骨院 (shinkyuseikotsu.com)
飛び込みのご来店、大歓迎！
